Online olarak randevu oluşturabilirsiniz. Randevu oluşturmak için tıklayınız.

Problemler ve olumsuz faktörler her insanın yaşadığı kavramlar olup birey için en önemli olan kısmı kişinin tek başıma halledebilirim dediği ama halledemediği kısmıdır. Ayrıca bu problemlerin kişi için ne derece problem olduğu, problemin gerçekçi bir problem olup olmadığı ve işlevi ne kadar bozduğu psikoterapi için önemlidir. Kişinin gündelik hayatını işlevsiz hâle getiren ve duygudurumunu etkileyen olayların; duygu, düşünce ve davranış kalıpları açısından incelenerek değiştirilmesi amaçlanır. Kişinin sorunlarını tetikleyen ve pekiştiren etkenlerle aktif bir şekilde mücadele etmesi ve psikolojik olarak güçlenmesi nihai hedeftir. Kaçınılan veya rahatsız olunan durumlar, psikoterapist tarafından düşünsel zeminde incelenir ve sorgulatılır. Duygu, düşünce ve davranış arasındaki bağlantı psikoterapist tarafından psikoeğitim verilerek danışana öğretilir. Kişinin müdahale etmeye çekindiği davranış ve düşüncelerden kaçınmaması amaçlanır. Kişiyi sürekli şekilde rahatsız eden, gerçekleştirmek istediği aktiviteleri yapmasını engelleyen, gündelik hayatını zorlayan, zaman kaybetmesine neden olan ve duygusal olarak çökük hissetmesini sağlayan durumlar psikoterapiye başvurmak için geçerli nedenlerdir. Psikoterapide kişinin muzdarip olduğu bozuklukların ya da sorunların mekanizması üzerinde durulur. Danışanın kendini tanıması ve cevabını bulamadığı soruları cevaplayabilmesini sağlar. Danışanın başetme stratejileri geliştirilerek istediği işlevsellik seviyesine ulaşması amaçlanır.